Description
Round 1. Equipment; Round 2. Knowing Your Opponent; Round 3. Tipping the Scales in Your Favour; Round 4. Warm-Ups; Round 5. Form and Footwork; Round 6. The Punch Precision; Round 7. Total-Body Training; Round 8. Flexibility; Round 9. Cardio; Round 10. Weight Loss; Round 11. Toning and Shaping; Round 12. Strength and Power; Round 13. Going the Extra Round.
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
|---|---|
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | Einband – fest (Hardcover) |
| ISBN-13: | 9780736094344 |
| ISBN-10: | 0736094342 |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Martin Mckenzie Stefanie Kirchner |
| Auflage: | New |
| Hersteller: | Human Kinetics |
| Verantwortliche Person für die EU: | preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, [email protected] |
| Abbildungen: | 227 photos |
| Maße: | 254 x 187 x 15 mm |
| Von/Mit: | Martin Mckenzie (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 17.01.2014 |
| Gewicht: | 0,556 kg |
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