Description
Die besten Lauftrainingspläne aus der RUNNER’S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reise zum Laufgenuss beginnt mit dem Einstieg. Dann geht’s auf die 5-Kilometer-Distanz. Wer sich steigern möchte, wagt sich an die 10 Kilometer, es folgt der Halbmarathon. Ambitionierte Läufer finden Marathontrainingspläne, erfahrene Marathonis finden Ultramarathon-Pläne. Neben detaillierten Trainingsplänen für alle Distanzen und individuellen Ziele gibt’s wertvolle Tipps zur Ausrüstung. Jedes noch so herausfordernde Ziel kommt in greifbare Nähe. Der perfekte Leitfaden für den persönlichen Lauferfolg.
| Gewicht: | 666 g |
|---|---|
| Autor: | Martin Grüning |
| Verlag: | Motorbuch-Verlag |
| Reihe: | Runner’s World Trainingsplan |
| EAN: | 9783613509634 |
| Höhe in mm: | 240 |
| Breite in mm: | 170 |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
Reviews
There are no reviews yet.